המרכז לטאי צ'י ישראל - סין

סדנת צ'י קונג בריאות

​

צ'י קונג בריאות התפתח בסין במשך מאות שנים. גם כיום משמש לטיפול בסין וברחבי העולם. קשור לתרבות עתיקה ורפואה סינית מסורתית. לצ'י קונג יש יכולות מוכחות של ריפוי וחיזוק הגוף והנפש. הפעילות הגופנית, בשילוב נשימות וריכוז המחשבה, יכולות לסייע בכל גיל ומצב גופני ירוד.

ישנן תשעה שיטות תרגילים עיקריות ועוד שיטות נוספות שפותחו למחלות כמו: לחץ דם גבוה, בעיות בעיניים, בעיות עמוד שידרה , מחלת הפרקינסו ן וגם לטיפול בו וירוס הקורונה וטיפול התופעות הלוואי לאחר ההחלמה.

​

הסדנה תתמקד בשתי שיטות מרכזיות במהלך 4 מפגשים של שתי שעות לימוד

​

Ba Duan Jin 1

שיטה תרגום השם לאנגלית brocade of pieces eight כלומר שמונה חלקים של סאטן, משי יוקרתי. שמונה תרגילים שמתרגלים ומשפרים את הכושר הפיסי, מווסתים את זרימת הדם והאנרגיה בגוף. מטפלים במחלות ,ומאריכות חיים.

​

שיטה Liu Zi Jue 2 

שיטת ששת הצלילים - Jue Zi Liu ,מותאמת ל ריפוי איברים חיוניים בגוף. השמעת קולות שמעבירים רעידות בתדרים שמסייעים לריפוי איברי הגוף . מבוסס על חמשת האלמנטים שהם יסודיים ברפואה הסינית. הגייה של שישה תווים, שאיפה ונשיפ ה, נשימה דרך האף והפה. ששה צלילים מתואמים: Xu — כָּבֵ ד , He — לֵ ב , Hu — טְ חֹול , Si — ריאה, Chui — כִּליָּה , Xi — מיקוד משולש. התרגול ילווה בהסבר מפורט ותרגול אישי מותאם.

 

המורה

המורה רות לי סופר, ילידת סין עוסקת מגיל צעיר באומנות לחימה טאיצ'י וצ'י קונג . בד רגה: דאן 7 בטאיצ'י. זכתה בהרבה מדליות בתחרויות בסין ובתחרויות ברחבי העולם. כיום היא נציגת ישראל בארגון הצ'י קונ ג העולמי . מאמנת נבחרת בהתאחדות קונג פו ישראל. המורה גרה בישראל ואזרחית קרוב לשלושים שנה. מלמדת טאיצ'י וצ'י קונג. במספר מועדונים.

 

כתובת המפגש

גן וריזלנד רחוב הנשיא יצחק בן צבי 61 הרצליה.

 

 

הסדנאות:

1 .סדנא - א : ימי שלישי בשעה 30:09 .4 מפגשים החל מ 2022/07/12

2 .סדנא - ב : ימי רביעי השעה 00:18 .4 מפגשים החל מ 2022/08/03

​

המורה רות לי סופר: 054-2189298